Zdravý spánek pro zdravé tělo: Jak ortopedická matrace může pomoci sportovcům

10.3.2023

Když si uvědomíme, že třetinu našeho života trávíme spánkem, je jasné, že kvalitní spánek má obrovský vliv na naše celkové zdraví a výkon. Sportovci, kteří se věnují náročným tréninkům a soutěžím, by měli klást zvláštní důraz na kvalitu svého spánku, aby byli schopni dosáhnout svých nejlepších výkonů. Ortopedické matrace Curem a Spirit Superior nabízejí hned několik výhod, které jim mohou pomoci zlepšit spánek a tím i celkovou výkonnost.

Snížení bolesti zad až o 50%

Bolest zad je velmi častým problémem, který může mít negativní dopad nejen na sportovní výkon, ale i na kvalitu spánku. Ortopedické matrace Curem a Spirit Superior jsou navrženy tak, aby pomohly nejen sportovcům zmírnit bolesti zad. Tyto matrace podporují správnou polohu páteře a pomáhají snížit tlak na bederní oblast. Vzhledem k tomu, že bolesti zad mohou vést k narušení spánkového cyklu a omezení celkové pohodlnosti, je důležité, aby sportovci měli k dispozici matrace, které jim pomohou minimalizovat bolesti zad díky správné podpoře páteře ve všech polohách při spánku.

Rychlejší usínání až o 50%

Až 30% dospělé populace trpí nějakými formami poruch spánku, mezi kterými nejčastěji patří problémy s usínáním. Průměrná doba usínání se pohybuje kolem 10-20 minut, ale mnoho lidí tráví v posteli mnohem více času, než by chtěli. Ortopedické matrace Curem a Spirit Superior mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a rychleji usnout. Studie ukazují, že s použitím ortopedické matrace se doba usínání může snížit až o polovinu. Díky správnému umístění těla na matraci se mohou snížit úrovně stresu a napětí, což vede ke snížení času potřebného na usnutí a tím k větší spokojenosti sportovců s kvalitou spánku.

Méně přerušení spánku

Přerušení spánku mohou mít negativní vliv na kvalitu spánku a způsobit únavu a snížení výkonu. Studie ukazují, že průměrně dospělý člověk se během noci probudí 4-5krát. Tato probuzení mohou být způsobena různými faktory, jako je tělesné nepohodlí, přílišné teplo nebo chlad, ale i nevhodná matrace. Ortopedické matrace Curem a Spirit Superior minimalizují pohyby během spánku díky svému speciálnímu designu a použitým materiálům. Tyto matrace jsou vyrobeny z paměťové pěny, která se přizpůsobí tvaru těla a pomáhájí rozložit váhu, aby nedocházelo k tlaku na jednotlivé části těla. Tento efekt snižuje pohyby během spánku, což zase minimalizuje přerušení spánku a umožňuje sportovcům dosáhnout delších období hlubokého spánku, včetně REM fáze, která je klíčová pro regeneraci svalů, mozku a paměťových funkcí.

Lepší kvalita regenerace až o 30%

Sportovci potřebují kvalitní regeneraci těla, aby byli schopni dosáhnout svých nejlepších výkonů. Nicméně, mnoho faktorů může ovlivnit kvalitu regenerace během spánku, jako je bolest zad, špatná poloha během spánku a nepohodlná postel. Ortopedické matrace Curem a Spirit Superior mohou pomoci sportovcům zlepšit kvalitu regenerace během spánku. Až 30 % uživatelů hlásí lepší a rychlejší regeneraci díky ortopedickým matracím. Tyto matrace jsou navrženy tak, aby poskytovaly optimální podporu pro správnou polohu těla a minimalizovaly pohyby během spánku. To umožňuje sportovcům zůstat déle v klidové fázi spánku, což je nezbytné pro regeneraci svalů a těla celkově. Díky ortopedickým matracím Curem a Spirit Superior se sportovci mohou probudit s pocitem svěžesti a energie, což jim umožní dosáhnout nejlepších výkonů na sportovním poli.

Lepší kvalita spánku až o 40%

Ortopedické matrace Curem a Spirit Superior mohou také pomoci sportovcům zlepšit kvalitu spánku, což vede ke zvýšení kvality regenerace těla. Jak již bylo zmíněno, tyto matrace minimalizují pohyby během spánku díky svému speciálnímu designu a použitým materiálům. To znamená, že sportovci mohou zůstat déle v klidové fázi spánku, což je nezbytné pro obnovení svalové hmoty a růst nových buněk. V kombinaci s rychlejším usínáním a snížením času potřebného na usnutí, athleti získávají více času v REM fázi spánku, která je klíčová pro regeneraci mozku a paměťových funkcí. Celkově mohou sportovci s ortopedickými matracemi Curem a Spirit Superior získat až 40% zlepšení kvality spánku.

Kvalitní spánek je klíčovým faktorem pro zdravý životní styl a výkon sportovců. Ortopedické matrace Curem a Spirit Superior nabízejí sportovcům několik výhod, které mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a regenerace těla. Díky snížení bolesti zad, rychlejšímu usínání, méně přerušení spánku, lepší kvalitě spánku a regenerace mohou athleti dosáhnout svých nejlepších výkonů a dosáhnout svých cílů. Pokud hledáte způsob, jak zlepšit svůj spánek a výkon, ortopedické matrace Curem a Spirit Superior jsou skvělou volbou.

Top matrace pro sportovce

1. Curem C7000 XD - Celkově nejlepší

Výhody

Univerzální model vhodný pro široké spektrum spáčů
Špičkové certifikované Visco pěny
Anti-alergenní potah
Dvě výšky 25 a 28 cm

Nevýhody

za výšku 28 cm je příplatek

Curem C7000 XD je fantastický model, který má špičkové recenze od množství zákazníků. Ideální pro spáče o hmotnosti 50-100 kg, všech postav a výšek. Spaní na této matraci je opravdu pohodlné. Krásně se přizpůsobí křivkám vašeho těla a díky pružnější první vrstvě se na ni také pohodlně otáčí. Její jádro navíc inteligentně optimalizuje tuhost dle vaší hmotnosti - takže se na ní vyspí jak mohutný muž, tak i subtilnější žena. Díky tomu v našem testu získala nejvyšší počet bodů.

2. Spirit Superior Comodore

Výhody

Nejpopulárnější model v hotelovém segmentu
Pružinové jádro až s 1680 pružinami
Inteligentní optimalizace tuhosti dle váhy spáče
Ergonomie a vzdušnost bez konkurence

Nevýhody

pouze ve výšce 30 cm
model nelze umístit na polohovací rošt

Spirit Superior Comodore má bezkonkurenční pružinové jádro, které pruží přesně tam, kde potřeba a je pevné tam, kde tělo vyžaduje oporu. Skvěle univerzální model pro různé hmotnosti spáčů 50 - 140 kg. Tento model je populární zejména v luxusních hotelových sítích, kde zákazníci netolerují kompromisy. Klasická nevýhoda pružin je, že nezvládají polohovací rošty, jinak by se tento model dělil o první místo s Curem C7000 XD.

3. Spirit Superior Triumph

Výhody

Dokonale pružný model
Důmyslná konstrukce vrstveného jádra
Pokročilé anatomické systémy
Tři výšky 22, 25 a 30 cm
Cena za výšku 25 a 30 cm je stejná

Nevýhody

Není to vhodný model pro těžší spáče (120+kg)

Spirit Superior Triumph je jeden z nejpružnějších modelů řady Spirit Superior. Efektivní kombinace vrstev hybridní a Xdura pěny je pocitově skvělá pro spáče na boku, kteří se hodně přehazují. Navíc pokročilý anatomický systém SpineProtector funguje na výbornou, takže i když máte problémy s plotýnkami, ráno budou Vaše záda hodně odpočatá. Model má střední tuhost, takže zvládá váhy do max. 100kg.